Rhannu ‘obsesiwn’ â bod yn denau i ‘chwalu tabŵ’ athletwyr

“Mi wnaeth y physical recovery ddigwydd lot cynt na’r mental, dwi dal weithiau yn strugglo efo’r mental wan.”

Dywedodd fod tabŵ yn bodoli o amgylch athletwyr yn siarad am broblemau, ac roedd yn awyddus i “chwalu’r tabŵ” ac addysgu eraill gan rannu ei phrofiad ar-lein.

Dywedodd fod yr ymateb wedi bod yn “shocking” gyda chymaint o bobl yn cysylltu â hi i gynnig cefnogaeth.

“Oedd gen i ofn dweud beth oeddwn i wedi mynd drwy i gychwyn, oedd neb really yn gwybod i fod yn onest.

“Nath o ‘neud i fi sylweddoli bod ni angen just rhannu be’ da ni’n mynd trwyddo, dwyt ti ddim ar ben dy hun.

“Nes i sylwi bod rhannu dy stori gyda chymaint o bŵer.”

Ar ôl treulio tair blynedd yn hyfforddi gyda thîm Prifysgol Loughborough fe benderfynodd ddod â’i gyrfa nofio i ben – penderfyniad nad oedd wedi ei ragweld.

_{Images are for reference only.Images and contents gathered automatic from google or 3rd party sources.All rights on the images and contents are with their legal original owners.}